19.08.2010
10.000 skridt om dagen – heraf en halv time i rask trav.
Det lyder måske ikke af meget, men mange travle danskere med bil og stillesiddende arbejde har faktisk svært ved at nå Sundhedsstyrelsens mindstemål for fysisk aktivitet til hverdag.
Her giver Marianne Svane fra Green Networks KRAM-team gode råd til at få mere motion i hverdagen.